A guarana (Paullinia Cupama) egy dél-amerikai cserjnek, melynek bogyói jelentős mennyiségű guaranint tartalmaznak. Ez az aktív hatóanyaga. Az őserdő törzsei főleg vérhas, malária,fejfájás ellenszereként használták.. Serkentő hatását már akkoriban felismerték. Legismertebb az élénkítő hatása, ezért is hasonlítják a kávéhoz. A koffeinhez hasonló xantin-vegület, a guarana valójában tisztítatlan koffein. Ezt a megállapítást a XVIII. században Theodore von Martin német botanikus végezte el labolatóriumi vizsgálata során. A fő különbség a kávé és a guarana között, hogy a kávé hirtelen, míg a guarana lassan szívódik fel, hatása 6-8órán át tart.
Testre ható jótékony hatásai:
-Stimulálja a központi idegrendszert, a mellékvesét, hogy több adrenalint, non-adrenalint termeljen, ami nemcsak a testi hanem a szellemi éberségért is felelős. Ezáltal fokozza a teljesítményt, növeli az összpontosítást,koncentrációt ami az edzésekhez feltétlenül szükséges, hogy ne csak fizikailag legyünk aktívak.
- Zsírégető hatású! Segíti a zsírok energiafelhasználását. Ez azt jelenti, hogy a zsírt alakítja át könnyen elérhető energiaforrássá. Tehát diéta alatt kiváló táplálék kiegészítő! Ismert hatásai közé tartozik erős étvágycsökkentő hatása. Termogén hatású, növeli a test belső hőmérsékletét ezzel együtt.
- Javítja a veseműködést, mivel erős vizelethajtó hatású, ezért tanácsos sok folyadékot inni szedése alatt. Javítja még a vérkeringést, az emésztést, serkenti a szív működését. Fokozza az anyagcserét, antibakteriális hatású.
- Ami még igazán különlegessé teszi, hogy afrodiziákum is egyben. Vágyfokozó mind a női és férfi használókra egyaránt.
Néhány növénnyel együtt fokozhatjuk hatását. Ilyen például a spirulina, amely még hatékonyabbá teszi a fogyást. Vagy ginsenggel alkalmazva fokozza az éberséget, növeli az energiaszintünket. Kurkuma használatával az emésztést segíti, haspuffadás, hasmenés kezelésére.
Egy igazi csodanövény, mellyel nemcsak a diétánkat tudjuk még hatékonyabbá tenné, hanem számos jótékony hatásának köszönhetően megkönnyíti mindennapjainkat. Kávé és egyéb más energizáló helyett guarana a megoldás!
S.Sz.
PTS csapat
