Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.

Mákos tészta, hizlaló alapanyagok nélkül? IGEN!

Mákos tészta, hizlaló alapanyagok nélkül? IGEN!
Hogyan tudod helyettesíteni a "nem diétás" alapanyagokat? Mindjárt meg is tudhatod, egy kattintás választ el tőle!

A minap nagyon megkívántam este a mákos tésztát... :)

Elgondolkoztam azon, hogy miként tudom beletenni a mindennapjaimba anélkül, hogy tönkretegyem a sporttal megformált külsőmet. 

Meg is lett a megoldás! NoCarb tészta, mák, sztracsatellás ízű Beast Pro Whey fehérjepor és kész is!

1 csomag szénhidrátmentes tésztát forrásban lévő vízben pár percig főztem. Majd leszűrtem, és hozzáadtam 1 adagolókanálnyi fehérjeport. Nekem a sztracsatellás a kedvencem! Ezt meghintettem mákkal és összekevertem. 

Tapasztalatom szerint sokan megijednek a proteintől vagy félve fogyasztanak fehérjeport, nehogy valamilyen mellék- vagy káros hatása legyen?!

A fehérje egy tápanyag. A szilárd táplálékok éppúgy tartalmazzák, mint egy fehérjepor. A fehérjeporokból készült ételek (turmix, puding, öntet, stb.) tehát ilyen értelemben koncentrált élelmiszernek tekintendő. 

Milyen mellékhatást várunk egy grillcsirkétől? Gondolom semmilyent - pont ugyanez a helyzet a fehérjeporokkal, és az azokból készült táplálékokkal is.

Pőcz Réka

PTS csapat

 

Tartalomhoz tartozó címkék: blog