Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.

Fehérje típusok bemutatása 5/8.

Fehérje típusok bemutatása 5/8.
A mai napon cikkünk egy érdekes fehérje típussal fog foglalkozni a szokásos egy percben.

Ezek a kevert fehérjék, vagy más néven „designer” fehérjék. Ezek a termékek több fehérje forrást tartalmaznak, ellentétben az idáig bemutatott fehérjékkel. Ez egy viszonylag fiatal termék a piacon, egy fajta „joly joker”. A gyártók azért dobták piacra, mert kellett találniuk egy gazdaságos terméket, mely még szélesebb körben tudja népszerűsíteni a fehérje fogyasztást. Általában három, négy-féle fehérje forrást kevernek össze, de nem ritka, sőt egyre népszerűbb a hét, nyolc komponensű termék. Felszívódás terén elmondhatjuk, hogy van benne gyors, közepes, lassú felszívódású fehérje. Ennek köszönhetően fogyaszthatjuk nap közben bármikor, mivel a kazein tartalom miatt lassabban fog felszívódni, mint egy koncentrátum. Viszont pl. a koncentrátumot azonnal elkezdi emészteni szervezetünk. Erre utaltunk a „joly joker” kifejezéssel. Illetve van még egy másik megközelítési mód is. Alacsony költségvetésűeknek, vagy olyanoknak, akik nem akarnak sok pénzt áldozni „tápkiegre”, vagy csupán aki egy fajta kiegészítőt keres, annak tökéletes választás. Árban is kedvező egy kazein a tejsavóhoz képest. Érdemes szétnézni a lehetőségek között, ízben jól oldódó és finom shake-et kapunk. Laktóz érzékenyeknek nem ajánljuk, hiszen latózt tartalmaz. Cukorot és szénhidrátot is tartalmaz kisebb mennyiségben. Kezdő sportolónak kiváló választás.

PTS csapat

Tartalomhoz tartozó címkék: blog