A hideg, a szél és a sötétség számos negatív hatást gyakorol ránk, ám ennek ellenére léteznek olyan vitaminok és táplálékkiegészítők, amelyek segítenek fenntartani egészségünket és jó közérzetünket - még a téli hónapokban is.
A hideg időjárás és a gyakori betegségek miatt a legtöbben energiaszint csökkenéssel és hangulatváltozásokkal küzdenek télen. Gyakran érezhetjük úgy, hogy ezek az állapotok természetesek, pedig sok mindent tehetünk annak érdekében, hogy megelőzzük vagy enyhítsük a felsorolt problémákat. Az étrendkiegészítők használata és a megfelelő tápanyagok bevitele hatalmas segítséget jelenthetnek abban, hogy megváltoztassuk ezt.
De hogyan kezdjünk neki ennek az útnak, hogy tudatosan teszünk a negatív dolgok ellen? Hogyan tudjuk eldönteni, hogy melyek azok a kiegészítők, amelyek valóban segíthetnek nekünk a téli hónapokban?
Ne aggódj, a Proteintopshop.hu összegyűjtötte számodra az 5 legfontosabb táplálékkiegészítőt, amelyek segítségével formában tarthatod magad a téli időszakban is, legyen bármilyen hideg és bármilyen kevés napsütés:
Az egyik legfontosabb vitamin télen (vagy inkább egész évben), amely erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket. A C-vitamin jelentősen hozzájárulhat ahhoz, hogy kevésbé legyél fogékony a téli megbetegedésekre.
2. Ca + D vitamin (60 kapszula)
A napfény vitaminjaként is ismert D-vitamin hiánya nagyon gyakori télen, különösen azoknál, akik keveset tartózkodnak a szabadban. Ennek pótlása segíthet fenntartani az immunrendszer megfelelő működését és nem utolsó sorban javíthatja a hangulatot.
3. Iso Zero Protein fehérjepor (2000 gr)
Télen az extra fehérje fogyasztása számos előnnyel járhat. Szervezetünknek több energiára van szüksége a megfelelő testhőmérséklet fenntartásához, továbbá az immunrendszer is nagyobb megterhelés alatt áll a megfázások miatt, így az extra fehérjebevitel kiemelt fontossággal bír.
4. BCAA Pro 8:1:1 aminósav por (360 gr)
A hideg időjárás és a kevesebb mozgás könnyen vezethet az izmok leépüléséhez is. A BCAA-k segíthetnek megőrizni az izomtömeget és támogathatják az izomregenerációt, így hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a tested erős maradjon a téli hónapokban is, dacára a kevesebb mozgásnak.
5. Collagen Powder - Kollagén Por (360gr)
A kollagén porok rendszeres fogyasztása támogatja a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, erősíti az ízületeket és a hajat, valamint segíthet fenntartani a bélrendszer egészségét a téli időszakban.
Ne hagyd, hogy a tél elvegye tőled az energiát és a jó kedvet… Kezd el szedni a legfontosabb táplálékkiegészítőket és maradj aktív a leghidegebb hónapokban is!
Tekintsd meg az összes vitamin termékünket ide kattintva:
Megtekintés
További kérdéseid akadnak a téli táplálékkiegészítéssel kapcsolatban?
Írj szakértő ügyfélszolgálatunknak, vagy csatlakozz zárt Facebook csoportunkba, ahol még több segítséggel lát el Téged egy segítőkész közösség!
Kattints: Zárt Facebook Csoport - nyereményjátékok havonta kétszer!
