Legnagyobb barátunk a zsírégetésben és fogyókurában az L-karnitin.
Az L-karnitin egy aminosav-származék, amely fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében és a zsírégetésben. A szervezet részben saját maga is előállítja (főként a májban és a vesékben), de élelmiszerekből és táplálékkiegészítőkből is bevihető.
