Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.

Miért használjunk L-carnitint?

Miért használjunk L-carnitint?
"az új kedvencem a folyékony L-carnitin"

Miért használjunk L-carnitint?

Én nem csak a versenyfelkészülés alatt, de az edzések alkalmával is használok L-carnitint.

Eddig tablettás formában szedtem, de az új kedvencem a folyékony L-carnitin, mert még gyorsabban felszívódik, így hamarabb kifejti hatását. Különleges szerepet játszik a fizikai teljesítőképesség fenntartásában.

- Növeli a zsírsavak oxidációjából származó energiatermelés arányát. Ennek a folyamatnak az eredményeként késleltetni lehet a kimerültség fellépését.

- Csökkenti az éhségérzetet.

- Csökkenti a szervezet regenerálódásához szükséges időt.

- Csökkenti a stresszt azáltal, hogy csökken a pulzusszám a szív változatlan teljesítménye mellett, valamint redukálja a stressz enzimek kiválasztódását

- Amit kevesen tudnak, hogy az L-carnitin hatására az izomzatban kevesebb tejsav képződik, javítja a véráramlást, a légzés és oxigén metabolizmust.

- Minél magasabb az izomban az L-carnitin szintje, annál több testzsír ég el. Természetesen megfelelő diéta mellett!

- Testünk ugyan termel L-carnitin, de nagyon minimális mennyiségben. Aki érzékeny vagy bármilyen szívpanaszokkal küzd, annak nem ajánlott a szedése. Egyébként bátran használható mindennap, minden edzés mellé és nem csak a diéta ideje alatt!

Szandra Schwadlenka

PTS csapat

Tartalomhoz tartozó címkék: blog