Weboldalunkon cookie-kat (sütiket) használunk, hogy személyre szóló szolgáltatást nyújthassunk látogatóink részére.

Csodakapszula?

Csodakapszula?
Létezik vajon?

Mit gondoltok, nem lenne fantasztikus, ha egy "csoda tabletta" beszedésével minden erőfeszítés nélkül le lehetne fogyni? Rengeteg ilyen csodaszert hirdetnek manapság: tablettákat, kapszulákat, porokat, teát, tapaszokat, pakolásokat, akkupunktúrás és akkupresszúrás megoldásokat, fogyasztó gépeket, nadrágot, kabátot és minden más egyebet...

Van-e azonban hatásos fogyókúrás készítmény?!

Sajnos ki kell ábrándítanom mindenkit, ezek a " mágikus szerek " közül önmagában egyik sem működik, különösen nem miközben a TV-t nézzük és a sült krumplit majszoljuk.
A sikeres diéta CSAK mozgással lehetséges! Nincs olyan szer, nincs olyan nadrág vagy öv, ami elégeti a zsírszövetet.

A zsírokat CSAK és KIZÁRÓLAG mozgással lehet elégetni. A zsírok "elégetéséhez" - nagyon leegyszerűsítve ugyanaz kell, mint a szervezeten kívüli elégetésükhöz: LEVEGŐ! Olyan munkát, mozgást kell végezni, aminek hatására lihegünk, mert a belélegzett oxigén a bennünk lefolyt "égés" után széndioxiddá alakul, ezt lélegezzük ki. Lihegés= edzés, mozgás nélkül nincs lehetőség az égésre!

Nézzük mit jelent ez a fizikában! Aki elfogadja, hogy érvényesek a fizika törvényei, hogy érvényes az anyag és energia megmaradásának törvénye, annak el kell fogadnia, hogy 1 kilogramm zsírnak az energiatartalma 9000 kilokalória! Ha naponta 500 kalória mínuszt tudunk előidézni, azaz ha naponta 500-zal több kalóriát "égetünk el" edzés és mozgás során, mint amennyit "megzabálunk" a táplálkozásunkkal, akkor (és csak akkor) hetente kb. 3500 kalória, azaz ~0,5 kiló mínuszra van lehetőség! Így van? Aki mást állít, aki azt állítja, hogy mozgás, méghozzá SOK MOZGÁS nélkül heti több kilót lehet fogyni - zsírból (???) - az egyszerűen ha-zu-dik! Némi vizet lehet veszíteni, hiszen mozgás és nem-ivás, vagy termogenikus zsírégetők, vízhajtók hatására van lehetőség hetente több kiló elveszítésére! DE NEM ZSÍRBÓL!!! Aki ezt állítja, az megcáfolja állításával a fizika törvényeit - azaz: ha-zu-dik!

Létezik azonban olyan étrendkiegészítő és módszer is, amivel a fogyást gyorsítani lehet, amivel elősegíthető a kilóktól való mielőbbi megszabadulás. De! Egy dolgot ne feledjünk: ezek a szerek és módszerek CSAK segítik a fogyást, önmagukban, mozgás nélkül nem érnek semmit sem.

Pőcz Réka

PTS csapat

Tartalomhoz tartozó címkék: blog