blog
Fehérje típusok bemutatása 3/8
2016. 07. 19. 12:40:28
Most bemutatjuk nektek a kazein típusú fehérjét.
Folyadékbevitel? Mikor, mennyit?
2016. 07. 18. 09:27:19
Miért kell fokozottabban odafigyelni a folyadékpótlásra edzés alatt...
Személyre szabott étrend fontossága
2016. 07. 13. 13:10:06
Tudd meg mennyire fontos a szakmai tudás egy diéta esetében! Hatékony diétával, és jó hozzáállásal elérheted a kitűzött célod!
De légy türelmes, a testednek időre van szüksége.
Mi segíthet abban, hogy rendszeresen járj edzeni?
2016. 07. 06. 12:01:59
"Nincs szabadidőm, lusta is vagyok meg, ha nem is lennék lusta...."
Mennyire fontos a kardió a súlyzós edzés mellé?
2016. 07. 04. 12:39:58
Kardió? De nem mindegy hogyan, és mennyit!
Egészséges táplálkozás a mindennapokban
2016. 06. 27. 20:44:05
Tartsd be a táplálkozási piramis alapelveit, és máris egészségesebbé teszed a mindennapjaidat!
Kezdő edzésterv NŐKNEK
2016. 06. 27. 20:07:06
Szeretnél edzőterembe járni, de nem tudod hogyan kezdj neki?
Táplálékkiegészítők terhesség alatt
2016. 06. 20. 16:00:31
Babát vársz? Olvasd el Sisák Edina pár tippjét azzal kacsolatban, hogy milyen fajta táplálékkiegészítőket fogyaszthatsz.
