blog
Jó zsír vagy rossz zsír?
2016. 08. 26. 14:10:50
Annyi információ/tévhit kering ezzel a témával kapcsolatban, ezért gondoltam érdemes kicsit körbenézni, hol is tart ma a tudomány és a tapasztalat, kell-e a szervezetünknek zsiradék (persze, hogy kell) és ha igen, akkor melyeket együk?
4 perces edzés? Igen, ennyi időd pedig van!
2016. 08. 25. 09:47:16
Intenzív zsírégetés, ami edzés után is tart
Jobb állóképesség
Megnövekedett fizikai erő
Fehérje típusok bemutatása 5/8.
2016. 08. 23. 11:31:15
A mai napon cikkünk egy érdekes fehérje típussal fog foglalkozni a szokásos egy percben.
Pőcz Réka: Az én átalakulásom
2016. 08. 23. 10:29:49
Nézz bele Réka átalakulásába, és tanulj az ő hibáiból..
Szénhidrátok... kellenek vagy nem ?
2016. 08. 15. 11:30:47
Tudd meg mi a különbség a jó, és a rossz szénhidrátok közt.
Kezdő testépítő edzésterv férfiak számára
2016. 08. 03. 17:10:22
Kedves Férfiak ez MOST Nektek szól!
3 trükk, amivel egészségesebbé tudod tenni hűtőd tartalmát
2016. 07. 31. 11:41:57
"Tisztított vaj, Gabona és magtejek... "
Fehérje típusok bemutatása 4/8.
2016. 07. 31. 10:15:49
Ez alkalommal a tejfehérjét mutatjuk be nektek.
